ジム、かなり頑張ってきましたー。 筋トレなんて、笑えるくらいプルプルなっちゃって! 腹筋100回くらいやったかも〜。 その後のプールも、ガシガシ泳いできた。 無理しすぎたのか、腰が痛いような…。(腰痛持ち) 今日はぐっすり眠れそうー。 あ、いつもぐ…
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