ジム日

ジム、かなり頑張ってきましたー。
筋トレなんて、笑えるくらいプルプルなっちゃって！
腹筋100回くらいやったかも〜。
その後のプールも、ガシガシ泳いできた。
無理しすぎたのか、腰が痛いような…。（腰痛持ち）
今日はぐっすり眠れそうー。
あ、いつもぐっすりだった！

さっき、地震けっこう揺れたなぁ。
いまだにドッキリするんよね。
みんな大丈夫かなー。