2005-02-23 エアロビ頑張る 気合い入れて、朝からジムへ。 エアロバイク→エアロビ→筋トレ→ストレッチ→プール→温泉 のフルコース、頑張ってこなしてきました。 あんまり汗かかないわたしも、さすがにエアロビではちょっと 暑くなりました…。 日ごろの運動不足、ちょっとは解消できたかな?