ウォーキング開始

今日からまた、ウォーキングを始めることに。
ディズニーランドの開園ダッシュで、いかに体力ナシかを思い知ったから・・・。
（まじで倒れそうだった。）
手始めに30分歩いたけど、とっても快適。
佐賀は今日33度まであがったんだけど、さすがに19時ごろはいいかんじに風も
吹いてて、ちょっと蒸し暑い程度だったし。
もちろん日焼け対策は万全です。
やっぱり体を動かすと、リフレッシュできるなぁー。