ひさびさのジム

今日は初めて、夜のクラスに行ってきました。
年齢層がぐっと下がって、若い人ばかり！活気ありありです。
久しぶりってことでジムではエアロバイクのみやって、あとは45分間のエアロビ
頑張ってきました。
汗がタラーっと流れるほどの頑張り具合！
そうとう気持ちよかった！！
やっぱりスポーツはいいねぇー。
またジム通いを再開せないかんなー。